YOGA PILATES TRES CANTOS

En nuestro centro impartimos clases de Yoga, Pilates, Gimnasia Hipopresiva, Tai Chi, Qi Qong, Meditación, Talleres e intensivos.

Tu Salud y tu Crecimiento Personal en Yoga Pilates Tres Cantos.

Un Centro dedicado a Cuidarte

Clases de Yoga, Pilates, Tai Chi y Chi Kung, Meditación, Gimnasia Hipopresiva, Yoga para Embarazadas, Talleres de Estiramientos, de Suelo Pélvico, Talleres para aprender a cuidar nuestra columna vertebral. Nuevas actividades y salidas cada mes. Pásate a conocer nuestro centro Yoga Pilates Tres Cantos.

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Yoga

La unión de un cuerpo sano y firme, una mente clara y estable y un espíritu en calma, nos permite crecer como personas completas y lograr nuestros objetivos vitales.

 

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Pilates

Ejercicios conscientes que desarrollan la fuerza muscular y la flexibilidad de todo el cuerpo atendiendo a los principios de respiración, concentración, creación de un centro de fuerza, concentración, control, técnica y ritmo.

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Hipopresivos

Sistema de entrenamiento basado en ejercicios posturales y respiratorios que benefician especialmente a la espalda a la capacidad respiratoria y al suelo pélvico y mejoran la función correcta de los órganos internos.

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Post Parto

Programa de transición ideal entre el final de la cuarentena y el inicio de la actividad física habitual, deporte y vida diaria. Son ejercicios de baja intensidad, una opción adecuada para entrenar el suelo pélvico y abdomen de la mujer que ha dado a luz.

Clases de Yoga y Pilates en Yogapilates Tres Cantos

“Cuerpo, mente y espíritu unidos en una misma búsqueda, la Salud Integral. Unión y equilibrio entre ellos aseguran el logro del objetivo: el Bienestar y la Evolución Personal”.

Consulta el Horario de Clases del Centro

TALLERES E INTENSIVOS

Cada mes organizamos talleres y actividades para todo el público que quiera acercarse a conocer o profundizar en las disciplinas que impartimos. Talleres de Estiramientos, Talleres de Suelo Pélvico, Talleres de Yoga Restaurativo, Talleres de Tai Chi y Qi Qong, Talleres de Meditación o de Mindfulness, Intensivos de Yoga, Intesivos de Pilates. 

INTENSIVOS AGOSTO 2020

En agosto tendremos los “intensivos de verano” en el Centro  Tres Cantos.
Estos serán presenciales con un aforo limitado y tomando las precauciones de higiene y seguridad necesarios. Además debéis traer vuestros propios materiales de práctica.

HIPOPRESIVOS: 

3, 4 Y 5 de agosto de 19 a 21hs. Precio 40 euros

YOGA:

18, 19, 20 Y 21 de agosto de 19 a 21.30hs. Precio 60 euros

PILATES:

24, 25, 26 Y 27 de agosto de 10 a 11.30hs. Precio 50 euros

IMPRESINDIBLE: 

  • Los intensivos se realizarán con un mínimo de 8 alumnos con aforo limitado
  • Todos los alumnos deberán traer sus materiales de práctica
  • Se tomaran todas las medidas sanitarias y de seguridad que lo exija el momento

CLASES-PRIVADAS

CONTACTO

YOGA PILATES TRES CANTOS

Estamos en la C/ Sector Oficios, 2. Local 2, 28760 Tres Cantos – Madrid

Teléfono: 617 38 56 28

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